Bei fetziger Musik kommt man hier ganz gerne mal zum Schwitzen !

Ob beim Zirkeltraining oder auf dem Stepper, auf der Matte mit und ohne Handgeräte - hier werden Ausdauer, Koordination und Muskulatur gefördert und gefordert.

Entsprechende Dehn- u. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.                  

Schau doch mal vorbei ! 

Die Zeiten und Ansprechpartner findet Ihr im aktuellen Übungsplan.

ÜBUNGSPLAN

Unser Motto: Fit für den Alltag und Spaß mit Musik !

Wir bieten: Modernes Fitness-Trainig (Aerobic - Pilates - Kräftigung mit kleinen Handgeräten)            

Für wen: fürs mittlere Alter - nach oben keine Grenzen

Die Zeiten und Ansprechpartner findet Ihr im aktuellen Übungsplan.

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"Ran an die Stöcke"und raus in die Natur.

Nach einem kleinen Aufwärmprogramm geht es los. In der Regel sind wir rd. eine Stunde auf unterschiedlichen Routen unterwegs.

Wer Lust hat, darf sich uns gerne anschließen.

Die Zeiten und Ansprechpartner findet Ihr im aktuellen Übungsplan.

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Kein Wetter ist uns zu schlecht, denn mit passender Bekleidung drehen wir jeden Mittwoch eisern unsere Runde.

Die Strecke von ca. 6 km Länge führt uns ins Wasserburger Hinterland.

Wer Lust hat mitzulaufen, ist herzlich eingeladen, sich unserer kleinen Gruppe anzuschließen.

Die Zeiten und Ansprechpartner findet Ihr im aktuellen Übungsplan.

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